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Muchos de nosotros perdemos la noche en disquisiciones que nos provocan algo tan peligroso como es el INSOMNIO

Por eso esta vez trajimos un taller que nos ayudó a relajar el músculo menos musculoso de nuestro cuerpo. EL CEREBRO.

El pasado miércoles 13 DE FEBRERO , intentamos aprender a domar al cuerpo insomne.

 

El Mindfulness es la aplicación de la meditación de las tradiciones contemplativas en el ámbito terapéutico. En un primer momento se aplicaba sobre todo a los problemas de dolor crónico y de ansiedad, aunque, debido a sus beneficios y resultados positivos, hoy en día se está aplicando en un amplísimo abanico de campos.

El insomnio, tiene relación tradicionalmente con problemas de ansiedad y de estrés, por lo que el mindfulness se convierte en una herramienta idónea para su abordaje.

El curso consta de cuatro sesiones con una práctica diaria entre sesiones. Las dos primeras sesiones están orientadas al entrenamiento para la estabilización de la mente. Paso necesario para la segunda fase, que es el abordaje específico del problema de insomnio o ansiedad.

El objetivo del taller es el de formar en la práctica de mindfulness, para dotar a los participantes de las herramientas para afrontar su problema en el día a día.

El profesor: Willy

Psicólogo general sanitario, especializado en las terapias contextuales, marco inicial del mindfulness.

Es profesor de yoga, formado en tradiciones contemplativas.

Actualmente aplica mindfulness en intervenciones individualizadas y en talleres grupales de diferentes colectivos como escuelas de yoga, escuelas de negocios o grupos de oración contemplativa.

 

Posted on 23 abril, 2019 by

CURSO MANEJO DEL CUBO DE RUBIK

El pasado JUEVES 30 DE MARZO,photo3

nuestro buen amigo y compañero de El Trotajueves

REYES BETETA CASADO, realizaró el curso,

en el que descubrimos la magia de este “juego cúbico”,

de este “cuadrado rompecabezas”.

Lo ofreció de forma totalmente altruista,

GRATUITO, como aportación al desarrollo de esta asociación librería El trotajueves.

Gracias por tu aportación Reyes.

 

Si quereis ver algunas fotos del acontecimiento solo teneis que entrar a través de la siguiente foto

cubo1peq

Pincha en la foto

Posted on 1 abril, 2017 by

Curso de Iniciación a la filosofía práctica

Posted on 10 febrero, 2016 by

piesNuestra compañera Soledad Hernández Bermúdez consiguió algo mágico.

Intentar estimular y excitar a esos diablillos que tenemos dentro, mediante una nueva incursión en la filosofía. DE FORMA PROFUNDA, ANIMADA, ALEGRE. conversamos con nuestro amigo más cercano. NOSOTROS MISMOS.

Comienza el curso de INTRODUCCIÓN A LA PRÁCTICA FILOSÓFICA

  durante los sábados de los meses entre Febrero a Abril

a través de:

Observación y análisis de vídeos
Práctica filosófica con diferentes actividades: café filosófico, cuenta-cuentos filosófico, consulta individual, talleres de filosofía para niños, filmosofía… etc.
Trabajo práctico final.


Si quereis más información también podeis contactar con Soledad Hernández Bermúdez a traves de:

CONSULTA FILOSÓFICA enviando UN CORREO A consultafilosofica@gmail.com.

Para cualquier duda el teléfono 685 175 235

 

 

 

 

ELECTA: Seguimiento de los perfiles políticos en las elecciones

Posted on 27 mayo, 2015 by

En la librería El Trotajueves  estamos también con la actualidad y la investigación.

El pasado jueves 21 en colaboración con la Universidad Autónoma de Madrid, acogimos a profesores y alumnos en el trabajo de investigación que desde hace varios meses están realizando dentro de la red siguiendo los perfiles de las distintas opciones políticas que se presentan a las elecciones Municipales y Autonómicas.

Una ojeada a la realidad.

Su investigación y la de sus alumnos se centra en el desarrollo de un programa de seguimiento de TWITTER, y la repercusión  de los seis principales partidos que se presentaron a los comicios en este importante medio.

El programa se llama

 ELECTA

urna-elecciones

A través de este enlace puedes conocerlo.

Nuestro compañero y amigo del Trotajueves ,  Enrique Alonso es quien desarrolla e impartió la clase magistral el jueves.

FUE UNA  SORPRESA VER QUE LA INVESTIGACIÓN

LLEGABA  AL EXTERIOR DE MADRID,

AL PERIFÉRICO  BARRIO DE CARABANCHEL,

Para que lo comprobéis aquí tenéis el testimonio visual de ello.

DISFRUTAD CON LA PELICULA.

 

CAFÉ FILOSÓFICO. ¿Para qué sirven las emociones?

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NUEVA INCURSIÓN EN EL «ENTRESIJO» DE LA ESENCIA HUMANA.

volvimos a reunirnosEn la librería El Trotajueves   pasado el viernes 27 de Febrero

PARA LLORAR Y REIR, CHILLAR Y MUSITAR.

PARA DEJARNOS LLEVAR… ¿Por las emociones?

Los «EMOTICONOS« se nos asustaron.

 

 

Posted on 4 marzo, 2015 by

LA MORRIÑA. El otoño en el Trotajueves

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Posted on 24 octubre, 2014 by

En la librería El Trotajueves volvimos a reunirnos en una tertulia filosófica con nuestros amigos de  CONSULTA FILOSÓFICAentrando directamente en la estación húmeda, mojada, llorona.

Pero cercano, con ganas de que la MORRIÑA  se pueda llevar con dignidad.

Reirnos para llorar.

tertulia filosófica En el Trotajueves

Entra en la librería para vernos